Фитнес – путь к здоровому образу жизни

Фитнес – путь к здоровому образу жизни

Фитнес – путь к здоровому образу жизни

Здесь всего понемножку: и правильное питание, и приятный внешний вид, и загар, и красивый цвет кожи.

Для начала маленький ликбез. Фитнес – понятие для нас относительно новое, и поэтому многие даже не знают, что это такое и с чем его едят. Если говорить проще, фитнес – это западная вариация нашего термина “физическая культура”.

Подразумевается под ним сочетание всевозможных нагрузок, разнообразных тренировок и просто забота о собственном здоровье. То есть развитие мускулатуры само по себе – это не фитнес, тренировки и растяжки сами по себе тоже не фитнес. Здесь всего понемножку: и правильное питание, и приятный внешний вид, и загар, и красивый цвет кожи.

Основываясь именно на этой идее, фитнес-клубы и формируют спектр своих услуг

Помимо традиционных наборов: тренажеров, бассейнов, залов аэробики и хореографии, многие клубы стараются привлечь клиентов за счет уникальных услуг, которых нет у конкурентов.

К ним относятся, например, водные тренажеры, которые частично погружены в воду, что создает для занимающегося эффект полуневесомости, или тренажеры для скалолазания – представьте себе огромную беговую дорожку, вставшую вертикально.

Моментом зарождения фитнес-индустрии в России можно считать 1993 год, когда в столице появились два первых клуба. Судить о темпах развития индустрии можно хотя бы по количеству клубов, открывшихся в столице за последние годы. Сколько их всего, подсчитать трудно, общее количество клубов измеряется сотнями и даже тысячами, но если говорить об элитарных заведениях, которые “держат марку”, то их не так много. А за прошедший год в Москве количество фитнес-клубов буквально удвоилось.